Ludzie bardzo często podchodzą do całego życia byle jak. Uzasadniają swoje wybory albo tym, że ich nie stać, albo tym że po prostu po co wydawać więcej pieniędzy, na coś co może być dostępne albo za darmo albo po prostu za połowę ceny. Takie podejście jest naprawdę bardzo tragiczne, szczególnie jeżeli chodzi o własny organizm o własne zdrowie. Nasz organizm powinien mieć dostarczone odpowiednie ilości kalorii oraz mikro i makroskładników, ponieważ bez tego tak naprawdę organizm tak jakby przez cały czas jest chory i niedożywiony. My oczywiście czujemy, że jesteśmy odżywieni, a to wszystko przez cukier z wątroby. Dietę trzeba układać optymalną pod dany organizm, warto wybrać się dlatego do specjalisty a nie działać na własną rękę. Wybieranie diety z internetu, która mówi założenia takie, że schudniemy a rano na śniadanie pijemy samą kawę jest naprawdę bardzo krzywdzące dla naszego organizmu i dla nas nawet psychicznie. Trzeba raz na zawsze zapomnieć o tym, że dieta jest tylko pod to żeby schudnąć. Dieta jest po to, żebyśmy czuli się lepiej i funkcjonowali lepiej.
