Lekkostrawna dieta wspomaga regeneracje takich narządów jak wątroba i trzustka. Osoby, które chorują na wątrobę powinny przejść na dietę wątrobową. Na czym polega takie odżywianie? Przede wszystkim na stosowaniu lekkich posiłków, które są gotowane oraz nie są ciężko strawne. Osoby, których wątroba choruje mogą na przykład jadać biszkopty oraz białe pieczywo. Jednak główną zaletą takie odżywiania jest dostarczanie dużej ilości warzyw i dojrzałych owoców. Przechodząc na dietę wątrobową, trzeba sobie zdać sprawę, że posiłki będą niewielkie oraz z dużą ilością gotowanych produktów. Taki sposób odżywiania jest dobry kiedy chcemy zrobić również detoks organizmu i zmniejszyć otłuszczenie wątroby i trzustki. Wątroba nie znosi tłustych, ciężki potraw jak mięsa czy ciemny razowy chleb. Pomimo tego, że chleb razowy ma dużo błonnika, stosowanie go w diecie może obciążać wątrobę. Dlatego dla osób z chorym organem nie powinni oni stosować w swojej diecie razowego pieczywa. Wątroba to ważny organ dlatego należy o niego dbać
