Wielu ludzi myśli, że dieta jest naprawdę droga sprawą, a przecież wcale tak być nie musi. Oczywiście nie doliczamy tutaj wszelkich kosztów, które ponosimy podczas konsultacji diety oraz innych kosztów, które bezpośrednio nie wpływają na to za ile pieniędzy tak naprawdę jemy. Jeżeli policzyć sobie standardowe stawki zarobków w naszym kraju, możemy wywnioskować, że większa część będzie zarabiała co najmniej 100 złotych dziennie. Biorąc właśnie tą kwotę i rozdzielając na pewno jesteśmy w stanie wygospodarować 20 % naszych zarobków na jedzenie dziennie. Za 20 złotych natomiast kupimy naprawdę sporo rzeczy. To wszelkie wypełniacze naszej diety, które w zupełności nie są potrzebne, takie jak słodycze, czipsy, czy inne rzeczy sprawiają, że wydajemy na dietę więcej niż powinniśmy. Jedząc zdrowo wydajemy naprawdę mało pieniędzy. Może być nawet tak, że na jedna osobę te 20 złotych wystarczy nawet na 3 dni rozplanowując sobie odpowiednio posiłki. Planowanie jest naprawdę dobrą rzeczą, ponieważ możemy w pełni kontrolować to co kupujemy i za ile.
